설명
몸을 아름답게 가꾸는 과정
홈트레이닝 요가
수강기간
결제완료 및 관리자확인 후 100일
*환불
① 이용자가 구매한 서비스를 품절 등의 사유로 제공을 할 수 없을 때에는 지체없이 그 사유를 이용자에게 통지하고 서비스 등의 대금을 받은 경우 대금의 일부 또는 전액을 환불합니다.
② 환불 기준은 평생교육법 제28조 4항, 같은법 시행령 [별표3]을 준용합니다.
환불문의 : 031-467-4449, dloc@daelim.ac.kr
1
1강 요가초급 - 기본익히기
구매필요
2
2강 요가초급 - 어깨, 가슴
구매필요
3
3강 하체 - 전사자세
구매필요
4
4강 뱃살 태우기 요가
구매필요
5
5강 소화에 도움 되는 요가
구매필요
6
6강 기본동작으로 지방태우기
구매필요
7
7강 그날의 요가
구매필요
8
8강 _하체 스트레칭 요가
구매필요
9
9강 숙면요가
구매필요
10
10강 15분 Morning Yoga
구매필요
11
11강 허리통증 요가
구매필요
12
12강 20분 파워요가
구매필요
13
13강 라이딩, 마라톤 후 요가
구매필요
14
14강 코어컨트롤
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15
15강 10분 목스트레칭
구매필요
16
16강 면역력 강화
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17
17강 칼로리 폭탄
구매필요
18
18강 러브핸들 없애기
구매필요
19
19강 전신스트레칭요가
구매필요
20
20강 10분 초간단 복부운동
구매필요
21
21강 누워서스트레칭
구매필요
22
22강 전신스트레칭
구매필요
23
23강 폼롤러 스트레칭
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24
24강 쿨다운 스트레칭
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25
25강 아침시작 모닝요가
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26
26강 파워요가 full body
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27
27강 옆구리살 요가
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28
28강 잠깨우는 요가
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29
29강 내몸의 중심 바로잡기
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30
30강 편안한잠을 위한 요가
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31
31강 매끈한다리를 위한 요가
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32
32강 숨막히는 뒤태만들기(중급 - 등과 힙)
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33
33강 상쾌한 10분 모닝 Easy 요가
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